EYE MOVEMENT DESENSITIZATION and REPROCESSING
EMDR is een behandelmethode die het mogelijk maakt om binnen relatief korte tijd schokkende, traumatische ervaringen te verwerken. Daar waar het lichaam wel in staat is om wonden te helen is dat voor het brein niet altijd mogelijk en blijft de ervaring zich als een film herhalen.
Wanneer EMDR?
We krijgen allemaal wel eens ervaringen te verwerken waardoor we behoorlijk uit evenwicht kunnen raken. Denk maar aan het overlijden van een dierbare, ziekten van jezelf of in je omgeving. Dat houdt je een tijd bezig maar zoals het gezegde aangeeft heelt de tijd meestal alle wonden. Maar hoe verwerk je schokkende ervaringen zoals verkrachting, een ongeval, overval, mishandeling of een slecht nieuws gesprek? Ook als toeschouwer kan het heel ingrijpend zijn. Denk maar eens aan de mensen die uit een oorlog of rampgebied terugkomen, het lukt ze haast niet om de beelden los te laten. Vaak ontstaan klachten als angst, somberheid, slecht slapen, snel schrikken en bepaalde situaties uit de weg gaan. Dat geeft aan dat een schokkende ervaring in het brein niet verwerkt is. Ook fobieën zijn met deze therapie goed te behandelen.
Hoe werkt EMDR?
Tijdens het voorgesprek wordt uitgebreid aandacht besteed aan de oorzaak en de achtergrond van de klachten. De sessie die daarna komt gaat als volgt: met de koptelefoon op ga je met je aandacht naar de gebeurtenis. De beelden, gedachten en gevoelens die daar bij horen komen boven. Tegelijkertijd hoor je, afwisselend tussen het linker en rechter oor, klikjes. Door de samenwerking van deze twee handelingen gebeurt er iets in het brein wat maakt dat verwerking op gang komt.
Wat zijn de te verwachten effecten?
De emotionele lading die bij de herinnering hoorde zwakt af of verdwijnt zelfs helemaal.
Daardoor verdwijnen ook de daarbij behorende klachten. Het brein is op een natuurlijke manier gestimuleerd om los te laten. Men kan terug kijken op de ervaring als iets wat is geweest zonder dat het je leven nog beheerst.
Voor meer informatie: Email info@evani.eu / Telefoon 076 5875595
|
